Cellulite: de beste oplossingen om waterretentie te bestrijden

Cellulitis, nachtmerrie van alle vrouwen; kwaad en vervelend.

Het is een imperfectie van de huid die zich laat zien met de klassieke sinaasappelschilpelde huid, maar die eigenlijk wijst op een probleem op weefselniveau; het is een toename van het volume aan vetcellen, dat wil zeggen de ophoping van vet in bepaalde en specifieke gebieden zoals dijen, billen en heupen.

Cellulite wordt voornamelijk veroorzaakt door de werking van oestrogenen, vrouwelijke geslachtshormonen, wat de voorkeur verklaart die cellulitis heeft voor vrouwen.

Ieder van ons heeft vet, dat een laag vetcellen onder de huid is en als energiereserve dient.

Oestrogene stoffen bevorderen vochtretentie en dragen zo bij tot een proces van verhoging van het volume en de afbraak van de vetweefselcellen, die hun triglyceriden inhoud verspreiden onder de omliggende cellen, waardoor storingen in de microcirculatie en zwelling van het vetweefsel veroorzaken.

Afhankelijk van de ernst van het probleem worden drie soorten cellulitis onderscheiden:

De 3 basisregels: preventie, voeding en lichaamsbeweging.

De belangrijkste oorzaken van cellulitis zijn waterretentie en slechte circulatie. Dus eerste stap, vermijd het. (Read ook opgeblazen buik, hier is hoe je een platte buik te krijgen)

Onze strijd begint in de eerste plaats met de verandering in onze levensstijl, eerst en vooral!

Onjuiste voeding en sedentaire levensstijl, dus overgewicht zijn alle factoren die cellulitis bevorderen bij de geboorte van cellulitis. (Zie ook Hoe snel afslanken: hier zijn de natuurlijke producten en remedies)

Trek dan je mouwen omhoog en begin je te concentreren op de gezondheid van ons lichaam.

Een gezonde, regelmatige en evenwichtige voeding, een eerlijke aanvoer van fruit en koolhydraten, waarbij zout zoveel mogelijk wordt beperkt; beperk overgewicht met een dieet met een laag vet- en suikergehalte; drink overdag veel water van minimaal 3 liter om het lichaam te helpen zuiveren.

Beperk roken, alcohol- en koffiemisbruik, waardoor de bloedcirculatie verslechtert en het vasthouden van water toeneemt.

Cellulitis gaat vaak gepaard met constipatie en zwaarte in de benen en kan verergerd worden door een aantal verkeerde eetgewoonten.

Om het probleem van cellulitis te elimineren of te contrasteren, is het noodzakelijk om de juiste voeding te kiezen, rijk aan ontgiftende voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die de stofwisseling versnellen, zoals gember en citroen, om te helpen uitlekken en zwelling en gewichtloosheid te voorkomen.

Lees ook Diet voor snel afslanken, hier bent u hier!

Een constante en regelmatige lichaamsbeweging die het metabolisme toelaat om de vetophoping te versnellen en dienovereenkomstig te verminderen. (Zie ook Silhouette en perfecte vormen: nu kunt u dat doen)

Verhuizen is een must om cellulitis te verminderen.

Reeds met zachte gymnastiek, lopen of trappen alleen, zullen de lagere stoornissen van de ledematen worden verlicht en het lichaam zal zich van overtollige toxines bevrijden.

Gerichte lichaamsbeweging is het basisprincipe om cellulitis uit de wortels te verslaan.

Tijdens de training proberen we de hartslag laag te houden (maximaal 130 slagen per minuut). Lichaamsbeweging moet ten minste 3 keer per week gedurende 30 of 40 minuten constant worden gehouden.

Het is belangrijk om een goede circulatie en zuurstofvoorziening van de weefsels te behouden met activiteiten zoals zwemmen en aquagym, zeer geschikt voor dit probleem dat beweging met de wrijving van water omvat en alle spieren laten werken.

De planten die in de fytotherapie worden gebruikt om cellulitisgebreken te bestrijden, de bloedvaten te beschermen en de elasticiteit van hun wanden te verbeteren, hebben belangrijke diuretica en drainage-eigenschappen.

Je moet kruidenthee of smoothies maken die dankzij deze natuurlijke ingrediënten cellulitis direct van binnenuit bestrijden.

(Read ook fysiotherapie, alternatieve geneeskunde: alles wat je moet weten)

Hier zijn de belangrijkste elementen te gebruiken:

Dit zijn de belangrijkste regels om cellulitis te bestrijden, maar hier wil ik u een beetje geheim laten zien dat op Facebook en het web is ontvolkt om het proces te versnellen, zonder invasieve en dure cosmetische chirurgie operaties!

Tot slot is het internationale product waar iedereen het over heeft ook in Italië aangekomen!

Het is een supplement dat in belangrijke consumentenbladen zoals Vogue, Glamour en vele anderen is genoemd dankzij zijn vermogen om cellulitis moeiteloos te genezen: het is Cellufix

Zoals hierboven vermeld, is Cellufix een opkomende beste verkoper van cellulitisverwijderingsproducten.

Het wordt verkocht als een 150ml buis met een all-natuurlijke formule die is ontworpen om snel resultaten te geven.

In tegenstelling tot andere methoden om cellulitis te behandelen dat onpraktische en foutieve diëten kan impliceren; Cellufix is een crème die u kunt gebruiken om cellulitis te behandelen.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *